कायदा प्रशिक्षक वृद्धांची, Servicemembers, आणि समुपदेशक सल्लामसलत स्वीकृती आणि बांधिलकी थेरपी असलेल्या इतर लोक विकसित केले गेले. आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात शिकत आहात काय सराव करू शकतो व्यायाम, साधने, माहिती, आणि ट्रॅकिंग नोंदी देते.
स्वीकृती आणि बांधिलकी थेरपी (कायदा) त्यांना टाळून किंवा त्यांना नियंत्रित केली जात न आपण अप्रिय विचार, भावना, आणि अपवाद सह जगणे मदत करेल. कायदा, आपण क्रिया पाप करायचे आहे जेणेकरून आपण या अप्रिय अनुभव च्या तोंडावर आपल्या मूल्ये करुन आपले आयुष्य जगू शकता प्रोत्साहन दिले आहे.